Учитель на примере стакана с водой объясняет, что длительное напряжение и думание о проблемах может привести к боли и параличу. Чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы. Статья о том, как управлять своими эмоциями и не допускать негативных последствий длительного стресса.